BOJONEGORO, enewsindo.co.id - Ahmad Zaki Febiansyah (34), guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) di SMPN Kasiman, Bojonegoro, menjadi sorotan publik setelah aksinya berangkat ke sekolah dengan berlari viral di media sosial.

Aksi tersebut bukan sekadar sensasi. Zaki menyebut, langkah itu merupakan respons atas imbauan efisiensi penggunaan bahan bakar minyak (BBM), sekaligus penerapan gaya hidup ramah lingkungan yang kini mulai digaungkan di kalangan aparatur sipil negara (ASN).

“Berlari ini saya pilih sebagai solusi yang bisa menggabungkan kewajiban profesional dengan kebiasaan hidup sehat yang selama ini saya ajarkan kepada siswa,” ujarnya.

Lebih jauh, Zaki menegaskan bahwa langkah tersebut juga bertujuan memberi contoh nyata kepada para murid tentang pentingnya menjaga kebugaran tubuh di tengah aktivitas sehari-hari.

Menurut dia, berlari lebih relevan dibandingkan moda transportasi lain seperti sepeda, karena selaras dengan bidang yang ia ampu. “Saya ingin menunjukkan konsistensi antara teori dan praktik yang saya sampaikan di kelas,” katanya.

Ia berharap, para siswa tidak hanya memahami konsep kesehatan, tetapi juga terdorong untuk menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari.

Aksi Zaki turut membawa dampak positif di lingkungan sekolah. Sejumlah rekan guru mulai tertarik mengikuti jejaknya dalam menerapkan pola hidup aktif dan hemat energi.

“Awal pekan depan saya tidak lagi berlari sendiri. Akan ada guru BK yang ikut mencoba berangkat kerja dengan cara yang sama,” ungkapnya.

Zaki berharap kebiasaan sederhana tersebut dapat menular lebih luas sebagai bentuk kepedulian terhadap kesehatan sekaligus lingkungan, sehingga menjadi gerakan kecil yang berdampak besar di lingkungan sekolah.

Meski terlihat sederhana, ia mengingatkan bahwa aktivitas berlari tidak bisa dilakukan secara tiba-tiba tanpa persiapan.

“Mulai dari durasi ringan dulu, lalu tingkatkan secara bertahap agar tubuh bisa beradaptasi dan terhindar dari cedera,” pesannya.

Di balik aksinya yang kini menginspirasi banyak orang, Zaki memiliki rekam jejak panjang di dunia atletik sebagai mantan pelari tingkat nasional. Ia menekuni olahraga lari sejak 2006, mulai dari nomor jarak menengah hingga mengikuti berbagai kejuaraan tingkat kabupaten, provinsi, hingga nasional, seperti Jateng Open, Popnas, dan Pekan Olahraga Provinsi.

Pengalaman tersebut semakin menguatkan komitmennya untuk terus mempromosikan gaya hidup sehat, tidak hanya melalui kata-kata, tetapi juga melalui tindakan nyata. (*)